英会話:フィットネスに関する英語表現

  • To get fit
    To get in shape

    減量すること

  • Work out
    Work out session

    ジムやヨガに行ったりするエクササイズための時間

  • Warm up
    Cool down

    Warm up・・・エクササイズ開始前のウォームアップ

    Cool down・・・ストレッチ等を含むエクササイズ後の運動

  • Burning Calories

    カロリーを減量すること

  • Dieting

    本来の意味は、健康的な食事をすること、あるいは、食事の量を減らすこと

  • Brisk walking

    心臓の鼓動を速めるために早足で歩くこと

  • Jogging

    所謂「ジョギング」・ゆっくり走ること

エクササイズの種類について

  • Yoga

    ヨガ

  • Pilates

    ピラティス
    地域によっては、「パイレツ」と発音するところもある

  • Kick Boxing

    キックボクシング
    ボクシングとキックを組み合わせたマーシャルアーツ(武術)

  • Aerobics

    エアロビクス

  • Spinning

    スピニング(バイク・エクササイズ)

ジムにあるエクササイズ用器具の紹介

Gym・・・’gymnasium’ のスラング的な表現

  • Tread Mill
  • Cross Trainer
  • Bike
  • Rowing
  • Bar bells / Dumbells

Gym には、エクササイズを(個人的に)指導してくれる、Gym Trainer / Fitness Trainer が在籍している


【BGMに使える曲・今週の一曲】

ラブ・ストーリーは突然に / 小田 和正(ピアノ plus)

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